Порой, женщина сама начинает наивно полагать, что стала слишком полной и следовательно перестала быть сексуальной, на самом деле она вовсе не является полной, для того, чтобы узнать какая норма имена для тебя, необходимо расчитать индекс массы тела, онлайн калькулятор массы тела расположен по адресу: http://bodycamp.ru/instruments/calculators/bmi/, если вы измерите и впишите туда все свои параметры, то компьютер беспристрастно скажет вам, нормально ли у вас тело или же уже пора бежать в фитнесс салон, однако, если вы замечены в рядах пышных девушек, то не стоит сразу бежать в дорогие фитнес центры, давайте разберемся почему именно у вас лишний вес.
Питание + Движение
Все мы люди, и естественно, мы любим баловать себя различными кулинарными новинками, однако, учитывая тот факт, что сегодня работа в основном офисная и мало подвижная вы сжигаете слишком мало калорий и достаточно просто начать бегать по утрам, чтобы поразить всех своей шикарной талией. Также помните золотое правило 1 прироженка = 15 минутам пешей прогулки, благодаря ему вы будете достаточно стройной.
Мало эндорфинов в крови
Гормон счастья тоже влияет на вес, порой бывает так, что радости ни шоколадка, ни премия принести не может, лишь интимная близость может активно помочь выработать не только эндорфин, но и другие важные для организма гормоны, именно по этому, девушки долго оттягивающие свою интимную жизнь и строящие карьеру часто жалуются на то, что откуда не возьмись появляется много лишнего веса, также стоит учитывать еще один очень интересный и пикантный факт, 15 минут занятий с любимым человеком сокровенным делом с легкостью вам заменят целый час пробежки в быстром темпе, поэтому занимайтесь любовью как можно чаще, это восполнит ваш организм нужными гормонами, сделает вас стройнее и конечно счастливее.
Добавить комментарий