Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Козинаки с тыквенными семечками

козинакиЭто полезная альтернатива арахисовых козинаков, натуральная, без излишней твердости, рафинированного сахара и кукурузного сиропа. Тем не менее эта сладость все равно обладает привычным и ожидаемым сочетанием солоноватой сладости и хруста. Такие перекусы содержат питательные вещества, которые улучшают кожу, укрепляют волосы, ногти и поддерживают здоровье предстательной железы, а также восстанавливают уровень железа в крови. Козинаки с тыквенными семечками — это замечательный послеполуденный перекус, особенно если энергетические запасы организма истощаются, а до ужина еще далеко. Благодаря своему составу такой перекус восполнит дефицит в организме железа, цинка, селена, меди, кальция, калия, фосфора, магния, марганца, необходимых жирных кислот, натуральной сахарозы, витаминов В, Д, Е, белка и клетчатки.

Козинаки с тыквенными семечками хорошо хранятся и станут отличным перекусом во время путешествия или длительной прогулки.

Ингредиенты

  • 1 чашка сырых тыквенных семечек
  • 1 чашка сырых очищенных семян подсолнечника
  • 1 чашки меда
  • 1/2 ч. ложки соли

Приготовление

  • Вымачивайте семечки тыквы и подсолнечника в течение 4 часов в чистой воде (чтобы вода на 2,5 сантиметра покрывала семечки).
  • Положите семечки в кухонный комбайн. Крошите семечки всего несколько секунд, нажимая и отпуская кнопку комбайна, чтобы они раздробились, но не перемололись до крошки. Это можно сделать и в блендере, по той же щадящей схеме.
  • Переместите смесь семечек в большую миску и смешайте с медом. Добавьте соль и хорошо перемешайте. Смесь должна быть текучей, зернистой и неплотной.
  • С помощью лопатки распределите половину смеси на противне электросушилки, сформовав квадрат примерно 0,5 сантиметра толщиной. Сделайте то же самое с остатком смеси на другом противне. Сушите при температуре 41 °С в течение 22-26 часов, пока консистенция не станет напоминать толстую, слегка гнущуюся кожу.
  • Отскребите козинаки от противня и дайте им остыть на вощеной бумаге или в форме для выпечки в течение 30 минут. Они станут тверже, когда остынут, и будут еще более хрустящими в течение нескольких часов. Наломайте козинаки на кусочки разного размера.
  • Хранить в морозилке в закрывающемся на застежку пакете для заморозки, в течение двух недель или в течение недели при комнатной температуре.

Количество порций зависит от размера козинаков.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Как правильно выбирать коробку с шоколадными конфетами?

Каждый человек любит сладкое, и позволяет его хотя бы иногда, по праздникам. Его дарят, упаковывают, придумывают разные формы. ...

Макарони купить

Праздничный стол должен быть не только аппетитным, но и эстетически привлекательным. Поэтому красоте и яркому внешнему виду блюд ...

Почему тянет на сладкое

Почему женский пол так тяготеет к сладкому? Ведь, исходя из жизненых ситуаций, крайне редко увидишь мужчину-сластёну. Если ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...