Здоровье

Что такое вегетососудистая дистония?

Вегетососудистая дистония - мультисимптомное расстройство, которое влияет на различные системы организма. Многие эксперты ...

Продукты, которые помогают при простуде

Зима - это не только снег, морозы и Новый год, но ещё и серьёзное испытание, которое ложится на иммунную систему человека. При ...

Упражнения Кегеля для мужчин

Вряд ли сейчас найдётся человек, не слышавший про упражнения Кегеля. Не секрет, что эта чудесная зарядка для органов малого таза, ...

Красота

Секреты свадебного макияжа

Женщина хочет выглядеть красивой всегда. Поэтому старается осваивать технику макияжа на все случаи жизни. А разновидностей ...

Косметика с добавлением осенних фруктов

Влюбись в их действие! Мы не знаем, кто первым понял, что арония укрепляет кожу, а дикая роза осветляет ее. Однако известно, что ...

Как подготовить волосы к летнему сезону

В весенний период наиболее острой является проблема здоровья волос. Пережив холода, волосы испытали настоящий стресс. Едва ...

Домашнее хозяйство

Вязание крючком для женщин

Вязание крючком помогает обеспечить себя и своих близким огромным, необозримым числом необходимых в быту вещиц и аксессуаров, от ...

Виды постельного белья

Виды постельного белья: от пододеяльников до наматрасников Долгое время под словосочетанием «виды постельного белья» ...

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Дети

Когда у вашего ребенка происходит смена молочных зубов

В жизни каждого ребенка однажды наступает период, когда его молочные зубы сменяются на постоянные. Как правило, этот процесс ...

Ваш малыш учится размышлять и анализировать

Ваш малыш постоянно требует пищи для своего пытливого ума? Даже кубики, конструкторы, пазлы и прочие развивающие игрушки не могут ...

Праздник для детей от 1 до 5 лет: сценарии и оформление

В настоящее время в таком возрасте дети уже начинают познавать окружающий мир во всем его великолепии. К празднику следует ...

Кофе: за и против

кофеКофе является вторым по популярности напитком в мире, уступая первое место лишь воде. Ежедневно миллионы людей начинают свой день с чашечки этого ароматного и бодрящего напитка. Согласно данным некоторых источников, во всем мире каждый день выпивается более 2,5 миллиардов чашек кофе!

Если вы любитель кофе, вам наверняка интересно: любимый напиток приносит больше пользы или вреда? Однозначный и конкретный ответ на этот вопрос дать невозможно. Лучше узнайте преимущества и недостатки этого бодрящего напитка, которые помогут вам найти свою правду.

Преимущества:

1. Кофе уменьшает риск возникновения различных заболеваний. Многочисленные исследования показали, что кофе помогает снизить риск развития некоторых заболеваний, например, сахарного диабета 2 типа, болезней сердца и болезни Паркинсона.

2. Кофе помогает повысить выносливость организма. Имеете привычку выпивать чашечку кофе перед началом насыщенного рабочего дня? И это замечательно, ведь любимый напиток не только стимулирует умственную активность и избавит вас от дневной сонливости, но и повысит физическую активность.

Недостатки:

1. Кофе может способствовать потреблению большего количества калорий. Это касается тех любителей кофе, которые добавляют в напиток молоко, сливки или сахар. Конечно, кому-то в результате таких манипуляций напиток может показаться более вкусным, но нужно помнить, что это лишние калории, которые увеличивают риск набора лишних килограммов и возникновения различных проблем со здоровьем.

2. Кофе может повлиять на течение беременности. Согласно данным некоторых исследований, потребление кофеина нежелательно для беременных женщин. Не стоит рисковать, если вы беременны – сведите к минимуму употребление любимого напитка, а для заряда организма энергией соблюдайте регулярную физическую активность и ешьте продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

3. Кофе оказывает влияние на кровяное давление. Кофеин, как правило, повышает давление. Люди, страдающие гипертонией, должны уменьшить или полностью исключить потребление кофе.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Введите недостающее число: *

На эту же тему

Как варить вкусный молотый кофе

Многие любители кофе, а особенно кофеманы задаются вопросом, как варить молотый кофе правильно? Существует несколько способов его ...

Виды кофе и кофейных напитков

Кофе это напиток, который изготавливают путем обжарки зерен растений рода Кофе (известно более 90 видов растений). На данный ...

Кофе. Польза или вред?

Кофе относится к тем продуктам, которые удостоились максимального внимания исследователей. Многочисленные разногласия по поводу ...

“Kona” кофе – ваш будущий фаворит

В мире существуют тысячи различных видов кофе. Головокружительный выбор зёрен различных кофейных сортов, в сочетании с самыми ...

Взаимоотношения

Когда появились брачные агентства и как они работают сейчас?

Многие супружеские пары, благодаря возможности знакомства в онлайн-режиме, начинаются своё общение, а затем, встретившись, ...

Дай себе еще больше

У некоторых людей есть это «что-то», которое заставляет людей влюбляться в них. Они цепляются за них как магнит, потому что они ...

Как выйти замуж за испанца

- Самой большой сложностью с моим испанским мужем было то, что два года приучала его надевать тапочки, когда входишь в дом, – ...

Мода

Одежда в эпоху реализма

Смерть Николая I в 1855 году ознаменовала начало новой эры. Сын Николая Александр II ослабил цензуру и побуждал творческую ...

6 прекрасных идей для белой блузы

Наверняка в арсенале каждой современной девушки найдётся привлекательная белая блуза. Но почему-то многие считают, что подобный ...

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Новости

Как заказать суши и роллы с круглосуточной доставкой?

Если вас интересует круглосуточная доставка суши и роллов, то используйте для поиска ресторана агрегатор. Здесь вы точно сможете ...

Как организовать домашнюю вечеринку

Клуб или ресторан - это просто отлично. Но многие предпочитают устроить домашнюю вечеринку в уютной неформальной атмосфере. Если ...

ТОП-4 главных достопримечательностей для посещения с детьми в Батуми

Многие семьи в которых есть один или несколько детей, отдают предпочтение именно отдыху на море. Каждый родитель стремится в ...