одежда для беременных
Одежда. Беременная женщина должна часто менять белье, поскольку теперь она потеет намного больше, чем раньше. Пот, кроме того, содержит выделения, которые раздражают кожу. Важно правильно подобрать бюстгальтер. Он ни в коем случае не должен сдавливать грудь и менять ее форму. Предпочтение следует отдавать гладкой ткани, а не жесткой хлопчатобумажной материи, которая раздражает чувствительные соски и всю кожу молочной железы. В тех случаях, когда грудь особенно чувствительна, вложите в бюстгальтер кусочек мягкой выстиранной ткани. Одежда должна быть чистой, мягкой, удобной и свободной и, естественно, соответствовать времени года.
Не пользуйтесь круглыми подвязками, которые нарушают кровообращение, сжимают вены ног и способствуют варикозному расширению их. Не носите трусы с тугой резинкой. Чулки лучше пристегивать резинками, прикрепленными к поясу или специальному бандажу. Последний служит дополнительной опорой для растущей матки, поэтому он должен хорошо обхватывать живот, не сдавливая его. У беременных женщин, своевременно надевших бандаж (28 – 30 недель) и правильно носящих его, не бывает отвисания живота и реже возникают «рубцы беременности».
• Недопустимо, чтобы растущая матка и развивающийся плод испытывали какое-либо сдавливание.
Естественно, что беременная женщина хочет как можно дольше сохранить стройность и привлекательность. Хорошо маскируют живот свободные платья и блузы. Узкая одежда, наоборот, подчеркивает особенности фигуры, к тому же стесняет движения.
Обувь для беременной. Ваши ноги привыкли к определенному весу, теперь же на них падает нагрузка, связанная с увеличившейся массой тела. К тому же у беременной ноги могут отекать. Вот почему во время беременности, особенно во второй половине ее, требования к обуви возрастают.
Она должна быть свободной, на размер больше, чем вы носили раньше. От обуви на высоких каблуках на это время следует отказаться, так как центр тяжести тела перемещается вперед и высокие каблуки еще больше будут способствовать этому, что повлечет значительно большее напряжение мышц спины. Кроме того, подобные изменения положения тела могут привести к неправильному расположению плода в матке. Высокие каблуки малоустойчивы, и вы можете оступиться и упасть.
Добавить комментарий