Здоровье

Остров Корфу – приятные впечатления и незабываемый отпуск!

Особую популярность среди туристов заслужил греческий остров Корфу. Это понятно, ведь этот прекраснейший остров, который ...

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Красота

Красная помада

Тренды макияжа меняются также быстро, как и тренды в одежде. Причем изменения иногда бывают столь неожиданные, что некоторые ...

Ринопластика и период реабилитации

Реабилитация после такой операции, как ринопластика, во многом зависит от того, как проходит сама операция. К примеру, если ...

Как восстановить улыбку двадцатилетней давности?

В отличие от многих видов млекопитающих, у человека новые зубы растут только дважды в жизни: в первый год после рождения и ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Как правильно худеть

похудеть правильно

похудеть правильно

Лишний вес – сколько проблем из-за этой напасти возникает у людей. Сказать по-честному, тут будет мало «чудо-пилюли», если вы действительно мечтаете похудеть, то вам придется достаточно серьезно себя «перекроить», в том смысле, что вам придется сильно менять свой рацион и образ жизни. Отмечу для хорошего похудения вам необходим мезороллер от целлюлита, ведь это своего рода личный массажист, который не требует лишних денег, а просто выполняет свою работу. По мимо мезороллера есть огромная куча вещей и дел, которые вам предстоит сделать, конечно, не все задания будут вам по нраву, но от этого зависит ваша стройность, не подводите свое тело.

Лифт – враг твой

О да, даже если ты живешь хоть на 15-ом этаже, ты должна забыть про лифт, дорого время? Отлично, значит у тебя будет времени на «конючанье» и ты сразу приступишь выполнять это весьма не трудному (можно сказать даже простому), но в тоже время чуточку сложное задание для себя. Пробежка по лестнице очень полезна тем, что не только тело сжигает лишние калории, но еще и укрепляется ваша спина (даже улучшается осанка), ноги становятся сильнее (прокачивается икроножная мышца), а если вы еще идете с покупками, то прокачка бицепсов обеспеченна, главное помните, никаких себе поблажек, для вас лифт «умер на всегда», и вам не стоит тратить время на сожаления, вас ждет не один этаж пешком.

Прекращаем есть, что попало

Дело в том, что по сути человек толстеет не от обилия еды (можно есть мало, но достаточно часто), а от качества ее. Посуди сами, по-любому смотря телевизор, у вас на столе будет лежать картошка фри, нежели нежный и легкий салатик, вот в чем проблема сегодняшних людей, которые страдают от достаточно тяжко избавляемого лишнего веса. Старайтесь употреблять меньше жирного, но не отказываться от еды вовсе, а просто заменять ее на более правильную пищу.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


1 + = пять

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Брусника и польза брусничной диеты

Многолетний стелющийся кустарничек брусника был известен еще в Элладе. Свежие плоды брусники можно использовать при дефиците ...

Алкоголь и еда – как перестать злоупотреблять?

Мы все переедаем, страшно жалеем об этом и испытываем чувство стыда за слабину. Пикник на природе, день рождения лучшего друга, ...

10 советов, которых вы наверняка не знали о похудении

Многие знают, что для оптимального и правильного похудения не достаточно точно придерживаться диеты. Необходимы еще и ...

Ставьте перед собой задачи, посоветутесь с диетологом, и вы похудеете!

Как показывают исследования, на успешное достижение целей влияет множество факторов, среди которых можно выделить несколько ...

Взаимоотношения

Как обрести счастье с мужчиной?

• Не стоит ждать от мужчины того, чего он не в силах свершить В каждом из нас от рождения есть способности к определенным ...

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...