Здоровье

Церковь и гомеопатия

Гомеопатия в нашей стране не новый гость. Первое упоминание о ней датируется 20 – ми годами 19 века. Основоположником этой ...

Признаки диабета у женщин

Основная причина сахарного диабета у женщин - ожирение. Существует много признаков сахарного диабета, таких как сухость кожи, ...

Как избежать появления прободной язвы

Одним из наиболее существенных заболеваний системы пищеварения является язвенная болезнь. Такое заболевание может образоваться у ...

Красота

Как восстановить улыбку двадцатилетней давности?

В отличие от многих видов млекопитающих, у человека новые зубы растут только дважды в жизни: в первый год после рождения и ...

Четыре золотые секрета антивозрастного макияжа – чтобы выглядеть моложе

Любая женщина всегда хочет выглядеть моложе своих лет. Эта задача вполне выполнима, если научиться грамотно наносить косметику на ...

Установка брекет-систем

Многие люди мечтают об идеально ровных зубах. Не всем природа награждает этим, но эта проблема легко решаема. Одним из самых ...

Домашнее хозяйство

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Как сделать столбик для царапанья и приучить к нему кошку?

Кошачья природа такова, что требует много ухода за когтями. Приучать животное потягиваться и точить когти в нужном месте ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Как правильно обливаться холодной водой

обливание холодной водой

обливание холодной водой

Всем известно, что обливаться холодной водой полезно, но мало кто обливается. Я могу понять это. Особенно трудно худощавым и мерзнущим, таким, как я.

Раньше я тоже не обливалась, а теперь могу поделиться опытом, как мне удалось преодолеть себя. Однажды стали одолевать меня простуды, и невольно пришлось задуматься об укреплении иммунитета – болеть мне нельзя. Дождалась я лета. Простуда улеглась, а за это время и я морально подготовилась к обливаниям. Но я сделала для себя щадящее обливание – водой комнатной температуры. С вечера наполняла две большие кастрюли – на утро, а утром – на вечер. Перед обливанием тело должно быть прогрето. Я представляю себя на берегу моря в самом любимом некогда месте отдыха и как бы вдыхаю этот целебный воздух. С воздухом входит радость. И вот я вхожу в море, а вода поначалу всегда прохладная. В это время и выливаю воду на себя из кастрюль, представляя, что это море. При этом обязательно надо говорить: «Какой восторг»! или «Какая роскошь!», или что-то в этом роде. После массирую жестким полотенцем проблемные места, суставы, икры.

Обливание холодной водой делает людей не только здоровее, но и красивее. Женщины проблемного возраста с помощью обливаний решают все или почти все проблемы. Для достижения успеха обливаться надо не меньше двух раз в день. Желаю всем бодрости духа, радости и здоровья.

Терешкина Лидия Лукинична

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


− два = 2

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Вода и здоровый образ жизни

То, что без воды невозможен правильный обмен веществ и похудение – давно известный факт. Действительно, вода способна ускорить ...

Какой выбрать фильтр для воды?

Все сталкивались с проблемой накипи, и многие знают, что избавиться от нее несложно. Нужно всего лишь следить за качеством ...

Место и роль кальция в организме человека

Какое-то время методика корректив кальциевого равновесия в организме основывалась на пероральном, а позже парентеральном ...

Для чего человеку нужно пить установленную норму жидкости?

Даже школьникам известно о пользе воды для человеческого организма. И дело не только в том, что большая часть органов и тканей ...

Взаимоотношения

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Любовь — основа семейного счастья. А секс?

Исследования подтверждают, что любовь — главный мотив вступления в брак как у мужчин, так и у женщин. На втором месте стоит ...

Кто такая «фригидная женщина»?

Холодная, фригидная женщина не радуется половому влечению, иногда даже испытывает отвращение. Ей совсем не хочется возбудиться и ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...

Существует ли золотой город?

Как раз такое название уже давно приобрела золотая столица Чехии. В Праге большинство крыш у строений покрыты красно-оранжевой ...