Здоровье

Недержание: советы по профилактике

Недержание означает непроизвольную утечку мочи или фекалий или и то, и другое. Недержание может происходить у мужчин или женщин ...

Как сбить температуру при беременности?

Беременность, безусловно, является самым счастливым временем для любой женщины. Однако единственное что омрачает вынашивание ...

Чем полезно облепиховое масло при беременности?

Облепиха хорошо известна в нашей стране. Эта сибирская ягода является настоящей помощницей. С её помощью можно успешно бороться с ...

Красота

Татуаж. Преимущества перманентного макияжа

Наука и искусство перманентного макияжа имеют много разных названий: микропигментация, пигментация дермы, подкожная косметика, ...

Татуировка или аэрография, как обратить внимание?

И снова здравствуйте дорогие читатели нашего блога, сегодня речь пойдет о татуировках, сразу хочу сказать кому-ту они нравиться, ...

Выпадение волос: причины и медицинские советы

Выпадение волос является серьезной проблемой для любого человека. Ведь волосы являются отражением состояния здоровья человека ...

Домашнее хозяйство

Удивительные винегреты и салаты

Винегреты и салатики изготавливают из маринованных, сырых, квашеных, вареных, фруктов и овощей. Еще добавляют в некоторые блюда ...

Акриловые ванны

Делая ремонт ванной комнаты, Вам необходимо принять решение, что именно устанавливать: душевую кабинку или ванную. Если Вы ...

Люстра: как правильно сделать выбор

Люстра служит не только для создания освещения, но и является украшением комнаты. Этот вид осветительных приборов отличается от ...

Дети

Полезные советы для кормящих матерей

Молодой маме стоит пойти на курсы по грудному вскармливанию, или обратиться к консультанту по грудному вскармливанию Есть ...

Массаж на ножки ребенку

Каждый ребенок развивается индивидуально, одни начинают рано сидеть и ходить, другие не спешат с этим. Но определенные временные ...

Педикулёз (вши) у детей: причины, симптомы, лечение и профилактика

Педикулёз у детей — очень распространённая болезнь, так как они неизменно общаются с внешним пространством (предметами, взрослыми ...

Как побороть депрессию после отпуска?

депрессия, усталость, грустьКогда вы приезжаете с отдыха, хочется еще немного продлить то настроение по-настоящему светлого чувства восхищения увиденным на другом конце света. Тогда посещают наши головы разные идеи: куда поставить эти экзотические статуэтки, привезенные с острова Бали, где повесить картины, купленные в Европе, какого цвета нужно поклеить обои, чтобы они гармонировали с индийскими коврами. Клеить придется не только обои, но и менять потолок. Вернее, облагородить вид потолка.

Хотите просыпаться под утренним небом цвета ясной лазури? Или вы хотите жить в подводном царстве, раскрасив потолочное пространство в цвет морской волны? Образ можно создать любой. Тогда вам, живущим не на Мальдивах, а в родном Одинцово, или Балашихе, все будет напоминать о чудесном отдыхе на другом конце света. Заинтересуйте себя сейчас подобной идеей.

Начинать ремонт – серьезный шаг. Он доказывает, что вы непревзойденно сильны духом и знаете, что вам нужно от жизни. Про-активность – это то, что рекомендуют психологи во избежание чрезвычайно негативных эмоций и сезонного стресса. Так что примите некоторые предложения, которые помогут вам преодолеть послеотпускное отчаяние.

Когда вас начинает съедать грусть, сядьте тихонько на 20-30 минут и подумайте обо всех хороших событиях, случившихся с вами во время путешествия. Постарайтесь припомнить все детали вашего отдыха, все те теплые и головокружительные впечатления, когда вы чувствовали себя счастливыми, и были влюблены в целый мир. Напишите так называемую резолюцию на следующий год, учитывая все похожие события, которые вы рассчитываете пережить заново.

Помните все хорошее, ваши, подарки, добрые слова напутствия, и не уделяйте внимание тому, чего вы не достигли, что не сказали, не купили, не успели сделать.

Спланируйте вашу новую поездку, начните искать возможные варианты отелей, просматривайте цены экскурсий. Составьте новый список подарков и сувениров, сконцентрируйтесь на приобретении новых вещей для всех, кто вам дорог. Вы можете даже записать что и для кого конкретно вы хотите привезти. Вы также можете вспомнить о людях, с кем давным-давно не общались, и возобновить ваши встречи и отношения. Позовите ваших друзей и родственников, чтобы поделиться впечатлениями от поездки, приготовьте им угощения, привезенные сувениры, устройте показ фотографий. Вы забудете о вашей депрессии, настроившись на новый лад с новыми планами на следующий отпуск.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Vera: Успехов, Ира! Всегда хотела научится медитации, но пока нет времени...
  • Ира: Познавательно! Спасибо за интересную статью. Буду пробовать!
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
На эту же тему

Чем запить осеннюю хандру?

Только не алкоголем! Он стопроцентно усилит депрессию. Бороться транквилизаторами или антидепрессантами можно, но не нужно - ...

Как бороться, чтобы победить депрессию

Большинству людей, знакомых с сезонной депрессией, помощь психиатров не нужна. Им достаточно иметь дома и под рукой несколько ...

Когда не хочется жить

В наше время она не щадит ни старых, ни молодых. Казалось бы, у человека есть все: талант, красота, молодость, а жить не ...

Как Мадонна прогоняет депрессию?

- Перед своим днем рождения в августе Мадонна прилетит к нам на Украину с новым шоу. Меня просто поражает жажда жизни этой ...

Взаимоотношения

Доставка цветов для мужчины-юбиляра

Цветочное поздравление юбиляру-мужчине Юбилей для каждого мужчины является чрезвычайно важным событием в жизни. Круглая дата ...

Как общаться с девушкой: что же они хотят?

Невозможно достичь результата, невозможно правильно и без лишних негативных последствий для себя общаться девушками не понимая ...

Ты можешь оказаться психопатом даже не подозревая об этом

Преступники это психопаты или психопаты преступники? 10 признаков характерных для психопатов Поздно ложиться спать. Если ты ...

Мода

Где купить коктейльное платье

Коктейльные платья 2018 года – насколько изменится их крой и фасон в наступающем году? И какие сюрпризы готовят нам дизайнеры? ...

Правильно выбираем женские колготки

Чем больше выбора - тем сложнее его сделать. И это факт. Сейчас, когда прилавки магазинов пестрят разноцветными упаковками с ...

Модные туфли сезона осень-зима

Обувь, изящная и элегантная, обладание которой – безусловная и безоговорочная прерогатива прекрасного пола, модные туфли сезона ...

Новости

Продукты, повышающие либидо у женщин

Напряженный ритм жизни довольно часто мешает женщинам вести нормальную половую жизнь. Ведь на работе они часто оказываются в ...

Мастурбация – норма или патология?

Совершенно нормально мастурбировать (прикасаться к себе ради сексуального удовольствия), вне зависимости, сексуально ли вы ...

Что такое эксгибиционизм?

Эксгибиционизм - одно из поведений в группе сексуальных проблем, называемых парафилиями. Парафилии связаны с сексуальным ...