Здоровье

Факт или миф? Действительно ли морковь полезна для здоровья глаз?

Морковь позиционируется как полезный овощ для глаз со времен Второй Мировой Войны. Британским пилотам рекомендовалось есть как ...

Солнце: польза и вред

В летний период мы часто проводим много времени под открытым палящим солнцем и даже не представляем какой опасности подвергаем ...

Что нужно знать о занятиях шейпингом

Шейпинг представляет собой комплексную систему упражнений, дающих нагрузку на различные группы мышц. При этом каждая мышечная ...

Красота

Как добиться стройной фигуры за 30 дней?

О каких лишь диетах и рецептах для похудения мы не слышали! Сколько всего существует для того, чтобы оставаться красивой и ...

Наращивание ресниц: важные нюансы

Сколько раз, собираясь утром второпях на работу, вы жаловались своему отражению в зеркале на чересчур редкие/короткие/светлые ...

Красная помада

Тренды макияжа меняются также быстро, как и тренды в одежде. Причем изменения иногда бывают столь неожиданные, что некоторые ...

Домашнее хозяйство

Как правильно приготовить какао? Вкусный рецепт

Какао считается одним из наиболее распространенных и популярных горячих напитков во всем мире. Но его также можно употреблять в ...

Как подобрать шторы для спальни?

Спальная комната является комнатой для отдыха, только там можно получить хороший сон, а также запастись энергией для следующего ...

Что нужно знать о нержавеющей посуде?

Нержавеющая посуда с каждым набирает все большую популярность, хотя совсем недавно о ней практически никто не знал. Кастрюли из ...

Дети

Слинг: удобно для малыша, комфортно для мамы

Слинг – своеобразная перевязь для ношения малыша – известен очень давно. Эта конструкция позволяет матери, которая несет ребенка ...

Когда начинать учить ребенка читать?

Когда начинать учить ребенка буквам? Многие мамы начинают играть со своими детьми в «буквы» за несколько месяцев перед их вторыми ...

Обучение ребенка в игре

Важным этапом в жизни ребенка является так называемый «выход в свет» - первая прогулка на детской площадке. Его поведение на ней ...

Как оборудовать свою спальню правильно.

Спокойный сон

Спокойный сон

Сон – это треть нашей жизни и от того как мы её проводим, зависит и остальная часть нашей жизни.

От того как мы высыпаемся за ночь зависит наше самочувствие во время всего дня. Поэтому очень важно оборудовать свое спальное место грамотно и правильно. Здесь мы рассмотрим самые основные принципы, как обустроить своё спальное место так, чтобы просыпаться утром бодрыми и в хорошем настроении.

Итак, начнем с самого помещения, в котором вы спите. Не стоит пренебрегать советами специалистов, которые рекомендуют обустроить в спальне хорошую вентиляцию. Воздух во время сна не должен застаиваться, но и сильных сквозняков тоже не должно быть. Подойдет форточка или режим проветривания у окон. Хорошему сну способствует кислород, поэтому стоит подумать над приобретением какого-либо растения для спальни. Принципиальное отличие от всех других растений в них должно быть таким, чтобы кислород  Немаловажную роль играет звукоизоляция в помещении. Если комната сочетает несколько функций, являясь одновременно и кабинетом или гостиной, плюс домашний кинотеатр, то следует продумать какие-то перегородки, при которых можно было бы уединиться, не мешая остальным членам семьи.

На то, как мы чувствуем себя в нашей спальне, влияет и сам интерьер. Следует правильно подбирать цветовую гамму для интерьера спальни. Например, исключить слишком яркие и агрессивные по тематике цвета или декор. Для этого необязательно делать все в постельных тонах, но сплошь ярко-красные стены не смогут обеспечить вам хорошего отдыха.

Теперь поговорим о самой кровати. Стиль и дизайн – это сугубо личное, но матрас, на котором приходится спать играет главную роль. Сейчас достаточно легко купить хороший матрас, который будет и удобным и практичным, но не стоит забывать о его полезных свойствах.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

*


вoceмь × 4 =

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Как выбрать детский матрац

Часто причиной аллергии и неправильного формирования позвоночного столба малышей выступают неверно выбранный или ...

Матрас. Выбор комфортного ортопедического матраса

На сегодняшний день существуетбольшое количество видов матрасов. И для правильного выбора нужно иметь хоть небольшое ...

На что обратить внимание при покупке спальных принадлежностей

На что обратить внимание при покупке спальных принадлежностей Все люди в спальне проводят большую часть жизни. Поэтому надо, при ...

Идеальный матрас – залог хорошего сна

Успех или полный провал грядущего вашего дня напрямую исключительно зависит от того, насколько хорошо вы выспались за ночь, но ...

Взаимоотношения

Романтический вечер для любимого

Со временем романтика улетучивается из отношений, наступают серые будни и к паре подбирается «быт», о который, как известно, ...

Как обрести счастье с мужчиной?

• Не стоит ждать от мужчины того, чего он не в силах свершить В каждом из нас от рождения есть способности к определенным ...

Новогоднее приключение

Приближался Новый Год. И Алене срочно нужно было найти себе парня, чтобы отмечать этот праздник. Алена была одинокой девушкой, ...

Мода

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE»

Мультибрендовый онлайн-бутик «NO ONE» является одним из самых популярных в столичном регионе. Сеть торговых точек, объединенных ...

Мода осень-зима: пальто

Интересуясь модой, надо всегда делать скидку на климат. Для наших широт в холодное время года очень важна практичность и ...

Наручные часы Радо – незаменимый элемент любого стиля

Наручные часы Радо - это шарм и имидж мужчины. Элегантный, уважающий себя мужчина без часов не выйдет из дома. Он рассматривает ...

Новости

Онлайн-покер

Безусловно, попасть в реальный покер-клуб достаточно сложно. К тому же, нынешняя ситуация в стране обусловила тот факт, что ...

Новый год: суеверия и приметы

С приближением новогодних праздников каждый из нас начинает верить в сказку и чудеса. Не последнее место отводится приметам и ...

Как актёр Олег Янковский попал в кино

Всякий раз, когда я вижу на экране Олега Янковского, вспоминаю счастливую историю его появления в кинематографе. ...Режиссер ...