Здоровье

Фенхель. Особенности и свойства, полезные для организма

Фенхель считается одним из растений с особыми свойствами, чрезвычайно ценными для здоровья. Это прекрасное средство от проблем с ...

Белок в рационе. Какие продукты им богаты?

Белок является важным компонентом диеты, особенно - для активных людей. Он уменьшает аппетит и ускоряет обмен веществ, благодаря ...

Хатха Йога для тела и разума

Чтобы уйти от повседневных забот, представительницам прекрасного пола необходимо не только заниматься домашними делами, но и ...

Красота

Пластическая хирургия на страже вашего здоровья

Пожалуй, никто не будет спорить, что в современном обществе красота - один из безусловных синонимов успеха. В определенный момент ...

Как женщине не погрязнуть в рутине и хорошо выглядеть

Работа, дом, семья, дети. Сплошные проблемы: вечная суета: с утра - накормить, одеть, проводить; вечером - постирать, ...

Как самостоятельно покрыть ногти биогелем в домашних условиях

Для проведения данной процедуры Вам будут нужны следующие инструменты и материалы: биогель, глянцевый лак, инструменты для ...

Домашнее хозяйство

О современной и стильной кухне: принципы и особенности

Многие хозяйки мечтают о том, чтобы именно их кухня была очень стильной и комфортной. Прежде всего, стоит для себя уяснить, что ...

Пять способов организовать детский праздник при помощи ивент-агентства

Специализированные агентства предлагают огромное количество форматов проведения детских праздников: от простых аниматоров до ...

Что нужно знать, выбирая резиновые перчатки?

Без резиновых перчаток не представляет своей работы ни хозяйка в доме, ни садовод. Они надежно защищают кожу рук от ...

Дети

Деревянные игрушки для детей 2-5 лет в садик. В чем преимущества

Каждый год в витринах магазинов появляются современные игрушки для детей разных возрастов, но деревянные кубики, матрешки, ложки, ...

Помощь родителей при лечении недержания мочи у ребёнка

Пытаясь предотвратить энурез по ночам, родителям следует приучить ребенка ходить в туалет перед сном и отучить его от ...

Нарушение развития речи у детей

У многих детей последнее время часто встречается нарушение развития речи. Зачастую это происходит по вине молодых и неопытных ...

Берегите глаза смолоду

Берегите зрение

Берегите зрение

На свое зрение я не жаловался никогда. Видел и в школе, и в институте отлично. Даже когда компьютер купил, и то никаких проблем не возникло, хоть я и сидел ночами напролет за компьютерными играми. После института работать по специальности не пошел, а устроился учеником на мебельное предприятие. Нашел небольшую мебельную фирмочку, без особого труда туда устроился.

Все бы ничего, но только условия работы оставляли желать лучшего. Помещение было полутемным, и из-за этого рабочие уставали быстрее, да и погрешности в работе не сразу можно было разглядеть. Но я особого внимания на это не обращал. Через полгода такой жизни я заметил, что уже не так легко вижу номер подъезжающего транспорта, глаза иногда болели, а от них и голова болеть начинала. Я же был по-прежнему спокоен. Думал, что ничего нет страшного в том, что зрение к вечеру падает, ведь нагрузка на глаза целый день на работе. Мебельное дело скрупулезное, да и клиенты сейчас придирчивые: любой скол или царапина – и покупатель недоволен, поэтому смотреть на работе нужно в оба глаза. А в нашем затемненном помещении с четырьмя лампочками на цех смотри, не смотри, все одно – никаких мелочей толком не видно.

Еще год пролетел незаметно, только вот на глазах он еще сильнее отразился. Я как раз собрался сдавать на права, и на медкомиссии выяснилось, что мое зрение – уже далеко не единица. За полтора года развилась вполне ощутимая близорукость. Я очень расстроился. Никогда не думал, что буду носить очки, но права надо было получать, делать было нечего, пришлось смириться с очками. Но только я не захотел смиряться с дальнейшей потерей зрения. Жаль только, что я так поздно спохватился. Может, и не красовалась бы на моем носу модная оправа, если бы я вовремя подумал, что глаза тоже надо беречь и давать им отдых.

Моя девушка меня успокоила и сказала, что не все еще потеряно, и можно постараться зрение улучшить, но только надо сразу по всем фронтам действовать – должны быть продуманы и питание, и расслабление, и упражнения для глаз. Вот моя программа реабилитации.

1. Я купил себе препарат из черники.

2. Больше ел моркови и свеклы, петрушки и укропа.

3. Перестал каждый вечер проводить у телевизора или компьютера.

4. Раз в день обязательно делал упражнения для глаз по методике Норбекова.

5. При умывании приучил себя плескать на глаза холодной водой до 40 раз – это очень здорово усиливает циркуляцию крови в глазах.

Результаты почти сразу стали видны, но работа все-таки сильно перенапрягала мои глаза. Тогда я не выдержал и пошел беседовать с начальством. Я обратился с просьбой поставить дополнительные светильники к рабочим столам, чтобы можно было выполнять работу более качественно. Как это ни странно, но директор сразу же согласился, не пойму только, почему он сам не мог додуматься до такой элементарной вещи.

Я еще пока хожу в очках, но уже гораздо более слабых. На следующей комиссии хочу снять очки вовсе, думаю, что у меня получится.

Низкопин Денис

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Введите недостающее число: *

Внимание! Все комментарии модерируются вручную. Не публикуются посты с любыми ссылками, а также содержащие названия коммерческих продуктов или услуг.

Комментарии
  • Ольга: Заметила почему-то на глаза всё чаще и чаще попадаются на пляже девушки с хороше …
  • Зубова Олеся: Каждый год ломаю голову ,что подарить на новый год,каждому лично или один большо …
  • Елена Смелова: Пустопорожняя примитивная болтовня, а не профессиональные советы. А после слов " …
  • Вероника Беляева: для меня большой плюс что процедуры можно проводить дома, не нужно бегать куда т …
  • Эрика Молнар: Сепараторный пылесос, конечно же, лучше. Только цена немного кусается. Но оно то …
  • Vera: Учитывая популярность статьи и множество вопросов, возникающих при ее прочтении …
  • Мира: от хруста в суставах применять желатин с 40 лет и пока живешь каждый день.Готов …
На эту же тему

Как уменьшить вред от контактных линз?

Более 120-ти лет люди с проблемами зрения пользуются изобретением, которое в наши дни приобретает все большую популярность. Речь ...

Факт или миф? Действительно ли морковь полезна для здоровья глаз?

Морковь позиционируется как полезный овощ для глаз со времен Второй Мировой Войны. Британским пилотам рекомендовалось есть как ...

Где найти солнцезащитные очки со стеклянными линзами?

Если Вам требуются солнцезащитные очки только со стеклянными линзами и Вы отбрасываете все существующие факторы и мировую ...

Причины и симптомы астигматизма

Астигматизм — это одно из глазных заболеваний в результате которого лучи света, попадая в глазную систему, не оказываются в одной ...

Взаимоотношения

Как не допустить рецидива правонарушения у подростка?

Если молодого человека кто-то, например сосед, поймал на незаконном деянии, может быть несколько вариантов исхода. Если сосед ...

7 причин, почему мужчины уходят из семьи

Заветную мечту пойти под венец с любимым мужчиной девушки лелеют с самого детства. В мечтах каждая из них представляет себе этот ...

Кажется, мы потеряли нить взаимопонимания с моим партнером…

Взаимопонимание – одна из фундаментальных ценностей любых успешных взаимоотношений. Многие люди наивно полагают, что отношения ...

Мода

Шапки из астрагана – оригинальное дополнение стильного образа

Большинство модниц нашей страны ошибочно полагают, что модный сезон заканчивается с последними листопадами и начинается лишь с ...

История женских чулок

Первая женщина, которая надела чулки — это была маркиза де Помпадур, фаворитка короля Франции Людовика XV. Для французского двора ...

Бюстгальтер балконет: стильно и современно

Бюстгальтер балконет еще одна красивая модель в каталоге интернет-магазина Weiyesi. Если вы обожаете носить одежду с глубоким ...

Новости

Копирайтер – новая и востребованная профессия

Что же представляет из себя нынешний копирайтинг в этом бушующем море современного Интернета, где написание уникального контента ...

Куда стоит сходить, отдыхая в Сочи?

Сочи – один из самых знаменитых курортных городов нашей страны. Именно сюда стараются попасть туристы, чтобы побывать на шикарных ...

Новинки онлайн-казино Вулкан

Игровые автоматы предоставляю игрокам очень яркий и насышенный мир. Нектоторые азартные люди могут не догадываться о том, ...